蒋光太伤势严重，假期短影响冬训，回归待定。

在直播吧4月23日的新闻报道中，据《东方体育日报》透露，蒋光太目前仍需时间进行系统的恢复训练。这其实是他自上赛季结束后一直未能完全恢复的延续。

2024赛季对于蒋光太来说，可谓是职业生涯中出场时间最多、出勤率最高的一年。即便排除了跨年赛制的亚冠赛事，他在俱乐部和国家队中的总出场时间达到了惊人的3735分钟，成为了海港队中出场时间最长的球员。这无疑揭示了蒋光太在身体上累积的巨大疲劳。

从去年下半年开始，蒋光太在赛季末参加了中超联赛后，又前往日本参与了亚冠精英联赛。然而，在与川崎前锋的比赛中场休息时，他便被替换下场。这表明在整年的多线作战中，他的膝盖已经无法再继续支撑他的身体。早在10月的国际比赛日结束后回到俱乐部时，他的身体状况就已经开始下滑。在之后的海港客场对战成都蓉城的比赛中，他体能不支的情况已经很明显地显现出来，使得海港在凤凰山的一场比赛中以1比3失利，差点丢掉了联赛冠军奖杯。

这个赛季中，由于国际比赛日的影响，海港队的联赛安排经常与国足比赛时间冲突。这意味着国脚们在国际比赛结束后只有短暂的时间与俱乐部队友合练备战。对于像蒋光太这样的国足绝对主力来说，这种频繁的调整无疑是一个巨大的挑战。

带着一身疲惫和些许伤病，蒋光太在去年12月终于迎来了假期。今年年初，他准时与海港全队在阿布扎比会合，但与其他球员不同，蒋光太更多的是在治疗和恢复的过程中。即使在年初的冬训中，他也直到接近结束前的热身赛才有过短暂的登场。

进入今年，由于需要经历恢复过程，蒋光太并未在海港的海外热身赛中亮相。这从侧面显示了他的冬训并不算特别系统。2月7日超级杯比赛中，他虽然首发出场但仅踢了60分钟便被替换下场。遗憾的是在他被换下后不久，申花便扳平了比分。此后他并未参加客场的亚冠比赛，但在接下来的四个主场比赛中逐渐回归并开始打满90分钟的比赛。尽管他的身体状况还未完全恢复至最佳状态。

在接下来的几场比赛中，蒋光太的表现虽然有所起色，但依然饱受伤病困扰。在最近一次代表国家队参加的比赛中，他在贴防过程中意外脚底打滑并出现了拉伤的迹象，不得不提前离场。经国家队医务组检查后，他返回上海接受进一步治疗。

蒋光太无疑是俱乐部和国家队的关键球员。只要条件允许，他总是穆斯卡特与伊万的首选。在过去的两年多时间里，他已经尽自己最大的努力去表现。未来如何更好地确保比赛的同时又远离伤病困扰？这需要他在日常训练中更加科学地制定计划并更好地为比赛服务。如今的海港球迷都期待着他的归来，尤其是武磊复出后，作为后场核心的蒋光太何时能够重返赛场更是成为了球迷们最关心的话题。他的回归时间取决于教练组与医务组的沟通结果以及是否安排其跟队参与对抗合练。我们将持续关注他的恢复情况并期待他早日重返赛场。